Ashwagandha Ecológica en polvo

Ashwagandha ecológica en polvo 200 gr

La ashwagandha ecológica en polvo o también conocida como Withania somnifera se obtiene de un arbusto de hoja perenne que crece en India, Oriente Medio y algunas regiones de África. Las raíces de este arbusto milenario así como sus frutos rojos se han utilizado durante cientos de años con fines medicinales. Principalmente se ha utilizado con el fin de aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión.

Es una planta medicinal rica en alcaloides, lactonas y saponinas. Es muy utilizada para mejorar el desempeño físico/mental y reducir la ansiedad. La parte normalmente utilizada de esta planta es la raíz, que se puede usar en forma de té, cápsulas o líquido.

La Ashwagandha es la reina de la relajación, con este adaptógeno podrás aliviar situaciones de estrés y ansiedad proporcionando paz y equilibrio al organismo. También aumenta tu vitalidad y calma, con sus múltiples propiedades.

La estrella de la ashwagandha es su propiedad como adaptógeno, es decir, como antioxidante; ayuda a combatir situaciones estresantes, actúa como sedante en dosis bajas, proporciona un alto valor energético y posee propiedades, tanto cardiovasculares como afrodisíacas.

Sugerencia de uso:

Es perfecta para añadir en tus zumos caseros, en tus tés, así como junto con la granola.
Por otra parte, puedes mezclarla con leche animal o vegetal, en tus yogures y batidos. También, si lo prefieres, puedes introducirla en tus comidas u otros alimentos. La dosis recomendada es de 3 gramos al día.
La duración del tratamiento con la ashwagandha depende de la orientación y la indicación médica naturista, pero no debe exceder los 6 meses.

Más beneficios:

Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión: gracias a sus propiedades relajantes y a su capacidad de disminuir la producción de cortisol.

Aumenta el deseo sexual: debido a un aumento en la lívido de la persona.

Aporta energía y vitalidad: dado que estimula las defensas del sistema inmunológico.

Incrementa los anticuerpos: debido a su concentración de alcaloides, lactonas y saponina que poseen acción antiinflamatoria, antioxidante e inmunomoduladora, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmune, previniendo y ayudando a combatir infecciones.

Fortalece los músculos: siendo muy efectiva en deportistas, ya que ayuda a mejorar el rendimiento muscular durante actividades físicas, ya que contribuye al aumento de la fuerza y masa muscular, además de oxigenar la musculatura.

Contribuye a luchar contra la infertilidad: en hombres ayuda a la producción de testosterona, promoviendo la cantidad y movilidad de los espermatozoides; en mujeres ayuda a aumentar la fertilidad, mejorando el equilibrio hormonal y promoviendo un mejor funcionamiento de los órganos reproductores.

Es muy beneficiosa para combatir el insomnio: ya que combate el estrés y la ansiedad, ayudando a la inducción del sueño.