Beneficios:
- Fuente natural de energía: aporta carbohidratos de rápida disponibilidad, útil para complementar la alimentación en períodos de mayor actividad física.
- Aporta hierro: mineral necesario para la formación normal de hemoglobina y el transporte de oxígeno en el organismo.
- Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga: gracias a nutrientes como el hierro, cuando forma parte de una alimentación adecuada.
- Apoya la salud ósea: aporta minerales como calcio y magnesio, importantes para el mantenimiento normal de huesos y dientes.
- Contribuye al funcionamiento muscular: su contenido mineral, especialmente de magnesio y potasio, complementa una alimentación orientada al buen funcionamiento muscular.
- Apoya el sistema nervioso: el magnesio participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso y en el metabolismo energético.
- Aporta potasio: mineral relacionado con el funcionamiento muscular y el mantenimiento de una presión arterial normal.
- Contiene compuestos antioxidantes: la melaza oscura contiene polifenoles y otros compuestos con actividad antioxidante.
- Mayor riqueza mineral que el azúcar refinada: al ser un producto menos refinado, conserva minerales procedentes de la caña que prácticamente desaparecen en el azúcar blanco.
- Alternativa para enriquecer la alimentación: además de endulzar, incorpora micronutrientes, lo que la diferencia de otros endulzantes cuyo aporte es fundamentalmente calórico.
- Útil en alimentación deportiva: combina aporte energético con minerales, por lo que puede incorporarse antes o después de la actividad física según las necesidades individuales.
Forma de uso:
Consumir en ayunas disuelta en agua pura, jugo de frutas o limonada como energizante natural. Para dietas depurativas, mezclar 200 ml de agua con el jugo de un limón y una cucharada sopera de melaza, tomándola 30 minutos antes de cada comida para promover saciedad y energía. Se puede utilizar como sustituto del azúcar en té, café, batidos, postres o untada sobre preparaciones.
Ingredientes:
Miel de caña 100% natural.
Precauciones:
Consumir con moderación, al igual que cualquier otro endulzante. Conservar en un lugar fresco y seco.
